IVTT代表の大池です。
いつもIVTTを応援してくださり、本当にありがとうございます！
今回お届けするコラムは
「本当に使いやすいのはコレだ！おすすめプロテインシェイカー」
です！
前回のコラムvol.38は
「意外と教えてくれない！トレーニングウェアブランド代表が薦めるプロテインの選び方&オススメプロテイン」
でした。
そしてもう一つ、皆さんに伝えなくてはいけないことが出てきました、、、
プロテインを薦めたならば、、、
プロテイン”シェイカー”もススメなくてはいけない！！
プロテインを買った時に付属しているやつを普段使っていませんか？
混ぜるだけの用途なら必要十分ですが、これだけたくさんのプロテインがある世の中、シェイカーも進化することは必然と言えるでしょう！
シェイカーにもちゃんと”使いやすいもの”があるのです。
これを読めば、もうあなたのプロテインにダマはできない！
早速いってみましょう！
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目次 1.文句無しNo.1、ブレンダーボトル |
1：文句無しNo.1、ブレンダーボトル
プロテインシェイカーに求められるもの、それは”溶けやすさ”と”洗いやすさ”。
この2点を物理的に完全にクリアしているシェイカーがあります。
それがブレンダーボトル
（見たことある人も多いはず！）
OEM商品（同じ形の別の会社のロゴが入ったもの）も数多く出ているシェイカーですが、オリジナルのブレンダーボトルが一番使いやすい！
ブレンダーボトルの最大の特徴は”溶けやすく”するためのシェイクボールが入っていること。
これのおかげでプロテインがダマになることがほとんどありません。
構造もシンプルそのものなので、手を全部いれて洗えるので問題無し。
さらに特筆すべきが、飲み口がしっかり硬い！
これは女性にはデメリットになりえるのですが、、、
「硬くて開けられない！！」と一部から文句が出るほど、しっかり閉まるので一旦フタを閉じれば漏れることがほとんどありません。
（カバンの中でプロテインをぶちまけた日のトレーニングは全然うまくいきません、、、）
発売当初はサイズが一種類しか無かったのですが、現在では2Lサイズや小さいサイズ、底にサプリを入れて持ち運べるものなどなど、色んな用途に対応しているのも強い！
ブレンダーボトルが一番使いやすいです、断言します。
これさえ買っておけばOK！
代表大池は3本持ってます！！！
※例によって案件などでは一切ございません！！
代表大池には一円も入りません！！
ブレンダーボトルさん、IVTTオリジナルシェイカー作って！！！
2. ブレンダーボトルの中でのおすすめ
ブレンダーボトルをここまで推してきましたが、ブレンダーボトル、または同じようにシェイクボールが入ってるシェイカーはたくさん種類があります。
その中でのおすすめを紹介！
まずは一番普通のやつ、ブレンダーボトル・クラシック800ml
一番スタンダードなやつなんだけど、もう少し容量があると使いやすい。
トレーニング中はしっかり水を飲んだ方がいいので（代表大池は1L以上飲むのをすすめています）。
上のやつの小さいver、ブレンダーボトル・クラシック600ml
トレーニング中のシェイカーとしては小いため、このサイズはほぼプロテインを飲む専用。
これこれ！このサイズが欲しかったのよ！
代表大池が買った当時はこのサイズが無かったんです、、、
プロテインだけ飲むには大きすぎますが、トレーニング中ドリンクには最適サイズ。
普通これだけ大きいと混ざりにくいのですが、シェイカーボールのおかげで無問題。
以前は別の形のものもありました
アマゾンで売ってはいる。
しかし、公式では現在廃盤。
この形にする意味が恐らくなかったんでしょう（一応、人間工学的に握りやすい形になってます）。
600mlサイズだったらブレンダーボトル・クラシックのが洗いやすいので、こちらはあまり薦めません。
3. 意外としっかり混ざる、網付きシェイカー
ブレンダーボトルの次に混ざりやすいシェイカーが上部に網が付いているもの。
おすすめは"Smart Shake"
スマートシェイクは「これ一本でジムに行ける！」がコンセプトの、アメリカらしい考え方のボトル。
アメリカ人、物を一つにまとめたがりがち！！
（車や家の鍵を一緒に入れたがる。車社会だからこその考え方ですね）
実際の使い勝手は、、、サプリメントを持ち運びたい人には結構便利！
一段目：トレーニングドリンク
二段目：サプリメント
三段目：トレーニング後のプロテイン
（色んなもの入れてる例。フルーツは実際こんなに入らないぞ、、、）
と分けると完璧。スマートシェイクだけ持っていけばOK状態に！
肝心の溶けやすさも、網付きタイプは意外と溶ける。先に水を入れて振れば。
しかし、、、
ブレンダーボトルが対抗馬を開発。
これはどちらがいいかと言うと、、、
間食のプロテインも持ち歩くなら→スマートシェイク
トレーニングしたらすぐ帰る！→ブレンダーボトル
と分けると一番便利！
自分の用途に合わせて選んでみてくださいね。
4. 正直どれでもいい、、、普通のシェイカー
"普通のシェイカー"とはこれ↓
（画像の選別に意図はないですが、きんにくんさんリスペクトということで）
これは、、、正直どれでもいいです。
多少形が変わってようが使いやすさにはほとんど影響しません。
溶けやすさも自分がどれだけ頑張って振るかです。
なので値段で選びましょう！それだけ！
それくらい違いは特に無いです。
5.混ざるけど！？電動シェイカー
混ざらないなんてことはありえない！圧倒的な力でかき混ぜる文明の利器ですが、、、
こちらのデメリットは「洗うのがめんどくさい」「重い」この2点。
重さや電源の関係で持ち歩きが困難なので、自宅で飲むのには便利だけど、ということでイマイチ浸透しないタイプのシェイカー。
これならブレンダーボトルでいい、、、
電動シェイカーでお買い得なのがこちら。
値段はブレンダーボトルとあまり変わらない。
まとめ
まとめです！
ブレンダーボトルが一番いいよ！
ブレンダーボトルから一円ももらってないしアンバサダーでもないですが、結果的にブレンダーボトル一択の記事になりました、、、！
でも10年トレーニングしてて、結局これが一番使いやすいんですもの！
持ってない人は一個試しに買ってみてくださいね
しかし、フィットネス業界は日進月歩。
この記事を書いている間にも素晴らしいアイディアのシェイカーが世の中に出てきているかもしれない、、、！
もし見つけたら、是非教えてくださいね！
この記事をもっとパワーアップさせたものを書かなきゃならないですからね！！
前回のコラムはこちら→vol.38「意外と教えてくれない！トレーニングウェアブランド代表が薦めるプロテインの選び方&オススメプロテイン」